リハビリ＠城ヶ崎＆城山
土曜日は城ヶ崎で
日曜日は城山でリハビリクライミング。
土曜日：
風くらいまでならなんの問題もない。
パン２はぜんぜんできない。２回目で中間部までようやく。
虎の下部をさわってみたけど、一手たりともできなかった。
体ができてなさすぎなのかな（パン２ができないのも含めて）
日曜日：
ミウラー(11a)をOSでやってみる。ぎりぎり。
白壁の微瑕を３回。全部各駅。右手がもたない。３
ピン目のとこのガバもっててぬけそう。
生と死を触ってみたけど、これまたぜんぜんできない。
右手ポケットを持つときに力があんまり入らなくて、
ガストンの体制がつくれてないようだ。
右手の調子：
クライミングのあとに、痛みでハンドルがきれないということもなく、
痛みが強くなることもない。
ホールドは向きによって痛みがでるが、力も 6割くらいはだせているような気がする。
もう少し痛みがとれて、登りこんで体ができてきたら7月くらいの状態までもっていけるかなあ
12月末くらいにはその状態にしたいなあ。
＃まだキーボードをうつときちょっと痛い