そろそろ復活

手首不調で休養にはいってから、ちょうど一ヶ月。
最後に登ったのはアルコでの最終日にカンナビスのRPトライ。
カンナビスは 10ピン目あたりで力尽きてしまって、ムーブを起こせなくなってしまった。
このあたりをこなせれば、あとはなんとかノーハンドレストができるところまで
いけたのだけど・・・（核心は 4-5ピン目くらいなので、難しいムーブはこのあたりにはない）

久々の石灰で、手首の不調が重なったため、
本気でトライできたのは最後の2日だけだったのだけど、
さいごには結構いいトライができたので、まあまあ満足。

このトライを最後に手首があんまりおかしいんで
長期休養にはいったわけなのだけど、
土曜日にひと月ぶりのクライミングにいってきた（ジムだけど）

ジムはというと、8/16が最後。なので 3ヶ月もあいていたらしい。
＃たぶん、この日をきっかけに手首がおかしくなっている

で、どうだったかというと、
おそろしく保持力がない。
なんていうか、もてない。持てても、そこからムーブを起こせない。
3級がひとつできたくらい。4級も相当数うってようやくといった感じ。
できない3級と4級がたくさん。

手首はそんなに痛くならなかったので、
徐々に復活へむかいたい。

今度の週末は城山かな。
なにやろっかな。

投稿者: t 日時: 14:21 | パーマリンク | コメント (6) | トラックバック (6)

久々にB2へ。
2Fの入り口付近にある3級のランジをやった。
止めたら皮を持っていかれた。

投稿者: t 日時: 23:29 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (4)

暑さのせいか、体が重たくて動きが悪く、3級もまともにできない感じだったが、
最後の1時間くらいになってようやく少しましになった。
ねじれの緑□と黄色棒線（だったかなあ）がようやくできた。
黄色のやつは、ヒールとか体ふってとか全部やめて、正対＆パワーで押し切った。

家に帰ると、玄関に5cmくらいのかぶとむし(♂)がいた。
北海道にはほとんどかぶとむしが居ない（少なくともおれは見てない）ので、
野生（ってなんか変だな）のかぶとむしははじめてかも。
くわがたなら木を蹴飛ばせば落ちてくるようなところにすんでたので、
たくさんつかまえて飼ってたりもしたんだけど。
うちのあたりは相当いなかってことだね。

投稿者: t 日時: 23:59 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

仕事があまりにも中途半端な時間に終わることがわかっていたので、B-Pump2へ。
着いたのは 6:30くらい。

指はかなりよくなってきていて、そうとう細かいのでない限り痛みはない。
でも最初は力がいまいち入らなかったので長々とアップ。
アップがおわったころにわたなべさんが長ものでアップしていたので、
1F でカンテのやさしめ 1級にさそってみるも、俺のほうがあっさりとできてしまった。

1F はカンテ以外はなんだか細かいので、2Fで遊んでいたら坂本さんが登場。
適当に4級とか3級とかで遊ぶ。相変わらず■緑ができない。
右足をうまく使えばできるんだろうけどなあ。。。うまくスメアができない。
靴に慣れてないからだろうか。
2Fは1級とかが細かくて指によくなそうなので、初段をさわってみたが、
できるきがしない。やってればできそうなのもあったけど。

また1Fに戻ってカンテのところの2級をやり、坂本さんにありえない5級をやらされたが
ぜんぜん保持できず、アイシングしておしまい。

今日はえらく筋肉痛。
指はやはり右手の薬指も問題はない感じだ。
無理はできそうにない程度にだけど。

投稿者: t 日時: 16:22 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (8)

ひがしさんの車にのると何かを忘れることになっているので、今回は携帯電話。
で、B2に持ってきてもらうことになったので、今日はB2。

朝、ちゃりんこで前の車についてたら、減速してた車が急にピタッ。
まあ、減速してたから急にでもないんだけど、前も右もスコーンとあいていて、
左に寄ってるわけでもないのだから、障害物があるなら右からよけるだろふつーは。
ま、なんかおっさんが左にいたことはいたんだけどさ。

止まるなんて思いもしてなかったので急ブレーキ。
自転車は止まったものの、おれが止まらなくて、リアガラスに顔面激突。
上唇が歯で切れてはれてしまった。

薬局でヒアロンミニ買って、会社で冷却。
傷があるとどうやら疲れるんだね、昼飯の後、1hくらいお昼寝。

そのあとB2。
アップした後、2Fの12aだかをやってみたけどホールドがどれなのかよくわからんし、
いちいち迷いながら登ってるのも面倒なのでやめ。

ねじれっていうんだっけ？2Fにあがってすぐのところ。
そこの左から2番目(たぶん)の2級と、ランジ2級をやって、
右の方のトラバースしてから上の方にいくやつをやる（これ面白い）
できそうだったんだけど、右手の指がピキッってなったので
即効アイシング。
で、最後に 4級を1本のぼっておしまい。

B2にくるようになってから 2年くらいたつんだけど、ずーっと 2級やってる。
ジムはジムに通わないとできるようにならないのかなあ。
1級とかさわって思うことは（もちろん課題によるけど）絶対的にパワーが足りないということ。
強くならんといかんね。

投稿者: t 日時: 23:59 | パーマリンク | コメント (10) | トラックバック (0)

アニマルさんにサプリを渡した。
iHerb、BCAAいれわすれてやがる、明日文句のメールを送ろう。
Wさんに久々に会う。

2Fの入り口から見て左側の壁のホールドが変わっていて、
そこの 3級（緑）を全部登った。
2級（水色）は 4本登れた。
やさしくなったようだ。

人口壁に全然行ってないのに、登れるようになっているわけがないので、
やさしくなっているにきまっているのだけど、たくさん登れると少しうれしい。

でかいホールドが多くて、大きなムーブが多いので、
前腕より、腹筋とか背筋がよれてくるようだ。

投稿者: t 日時: 23:34 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

月曜はすいている。
たくさん登りたかったが、なんだかかなり体の切れがわるい。
前からやっている2級と１級の課題は、スムーズにできていたところもできなかった。
挙句、最後に10cやると、これまたかなりつらい。
ま、たまにはこういう日もあるってことで。

投稿者: t 日時: 23:59 | パーマリンク | コメント (2) | トラックバック (9)

久しぶりに月曜日にジムへ。
２Ｆの奥の方で遊ぶ。すごくすいている。
フリフラさん、サトウさんに会う。
サトウさん、もうすぐアメリカクライミングツアーだって。いいなー。

前から初段ついてるけど簡単そうだなーと思っていたやつ、
実際にやってみるとポケットまで足があがらない。
足が上がらないと、次に届かないのでこりゃできないなーと以前は思っていた。
飛んだらできるかもーと思って飛んでみたらできた。
でも、こうやって登ったら初段は無いね。２級くらいしかない。

以前やってどうやるのかよくわからなかった２級、ムーブはわかった。
（リーチでごまかしているような気もするけど）
でも終了点で落ちた。

前からやっている月（？）の１級もやっぱりだめ。
でも、どうすればいいかがなんとなくわかった。
右手の持ち方なんじゃないだろうか。

来週も月曜日いこうかな。
すいていていいね。

投稿者: t 日時: 23:59 | パーマリンク | コメント (3) | トラックバック (1)

昨日のB-Pump2です。

背筋がすごく痛いです。
腹筋も大胸筋もちょっと痛い。
肘付近の筋肉もちょっとだるい。

パシフィコにFPD展を見に行ったので、チョッキ。
某計画のためにHISへ寄り、B2へ。6:00過ぎには到着。

更衣室にいくと、マル金さんもちょうどついたところ。

マル金さん設定の課題をやったり、
黄色いのやったり、水色のやったり、緑のやったり、まあたくさんやりました。

もっともっといろんなムーブがスムーズにできないといかんなあ。
練習、練習。

投稿者: t 日時: 15:54 | パーマリンク | コメント (7) | トラックバック (0)

２Ｆの月（だっけ？）あたりのグレードは緑より水色の方が易しい気がする。
実際、水色はできるけど、緑はまったくできない。

２Ｆの一番奥にどうやっていいのかわからない緑があった。
みやーんに聞いてみたら実演してくれた。
走るらしい・・・走ってみたら腕ぶつけた。週末までに治るかなあ。

投稿者: t 日時: 23:59 | パーマリンク | コメント (7) | トラックバック (0)

ひさびさにジムへ。
１ヶ月は行ってなかったんじゃなかろうか。
仕事がいつもより早く終わったので、19:00ごろにジムに到着。

2Fでストレッチをしていると、Ｉさんがやってきた。
太刀岡がどうだとか話していると、怪我をしてモチベーションが下がっているとか。B2でトレーニングしていて、てのひらあたりの骨を折ってしまったそうだ。ようやく治ってきて登り始めているらしいが、医者からはやめろといわれてるとか・・・

2Fは月とかまくらのあたりの壁が変わっていた。
2級が2本できたが、トライした3級は2本ともできず、4級もできなかった。

2級の方が素直な気がする。。。

もう少しまめにジムに通おう。

投稿者: t 日時: 23:59 | パーマリンク | コメント (1) | トラックバック (0)

仕事が割合楽チンなので、またまたB2へいきました。

前回できなかった３級に加えて、２Ｆ左壁（ねじれとか言うんだっけ？）にトライ。
前回よりははるかに保持できるようになっているが、ぜんぜんだめ。
最後に４級をやってみるが、これもまた難しい。

鍛えたりないらしいです。

カサメリでＮＤＤをやりにいったときに、隣でトップガンをやっていた人がいて、
帰りがけに少し話をしました。とても感じのよい人でした。

投稿者: t 日時: 23:59 | パーマリンク | コメント (1) | トラックバック (0)

割合仕事が楽なので、B2へ。
こーちと一緒に登る。

月（だったかな？）の黄色（アンダーのポケットとるあたりが核心のやつ）ができた。
しかし！２Ｆにあがって左側の新しくなった壁の緑色がまったくできない。
できる気がしない。。。ジムが久々だから？　なんで？

投稿者: t 日時: 23:59 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)